Giảm uống rượu với ứng dụng sức khỏe này.
Try Dry®: Ứng dụng Dry January là một chương trình miễn phí về sức khỏe và thể dục. Hàng ngàn người đã được hưởng lợi từ nó trong việc giảm thiểu thói quen uống rượu. Là ứng dụng chính thức của Dry January® của Alcohol Change UK, Try Dry® cam kết giúp mọi người sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn trong tháng 1.
Try Dry® được thiết kế với đầu vào từ những người uống rượu, và nó có nhiều yếu tố giúp kiềm chế việc tiêu thụ đồ uống có cồn dễ dàng hơn. Sự thử nghiệm được khuyến khích mạnh mẽ và phương pháp đằng sau đó đến từ lĩnh vực khoa học hành vi.
Đặt mục tiêu của bạn
Ứng dụng này là sự hỗ trợ của bạn khi bạn muốn thay đổi thói quen uống của mình. Với ứng dụng này, bạn có thể theo dõi đơn vị và calo của mình cũng như đặt một số mục tiêu tùy chỉnh phù hợp với bạn. Cũng có rất nhiều huy hiệu có thể đạt được và các lễ kỷ niệm trong ứng dụng khi bạn đạt được những mục tiêu này. Nó cũng có phiên hướng dẫn miễn phí qua email, và bạn có thể theo dõi tiến trình của mình bằng cách sử dụng biểu đồ được cung cấp.
Ứng dụng rất dễ sử dụng và bạn sẽ nhận được lời nhắc hàng ngày và thông điệp động viên để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Có một trò chơi kiểm tra rủi ro khi uống mà bạn có thể tham gia để kiểm tra việc uống của mình và nó kết hợp khoa học hành vi và phản hồi. Ứng dụng sẽ giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn, khỏe mạnh hơn bằng cách giảm uống rượu của bạn, và giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng.
Tuy nhiên, khi sử dụng ứng dụng Try Dry®: The Dry January, có một điều bạn nên biết và đó là màn hình thường bị đóng băng nếu thông báo được bật. Điều này có thể dẫn đến việc máy bị treo và tự tắt, hoặc nó có thể khiến người dùng bị mắc kẹt trên màn hình khởi động và ngăn ứng dụng khởi động hoàn toàn.
Cải thiện sức khỏe của bạn
Mặc dù ứng dụng Try Dry®: The Dry January thường xuyên bị đóng băng hoặc gặp sự cố, nhưng đây là một công cụ tuyệt vời cho những người đang cố gắng kiêng rượu hoặc giảm uống rượu. Ứng dụng này được khuyến khích mạnh mẽ đối với những người muốn cải thiện sức khỏe và lối sống lâu dài và đang nghiêm túc xem xét điều đó.
Đánh giá của người dùng về TRY DRY: The Dry January app
Eğer TRY DRY: The Dry January app denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!